Mögliche Anlässe für ein Seminar oder Training:
Alle einengenden, belastenden Gefühle und Verhaltensweisen, die Sie in der Tabelle mit Ihren Wesens- qualitäten auf der linken Seite finden, sind mögliche Anlässe für ein Seminar oder Training.
Und natürlich die Sehnsucht nach mehr von Ihren positiven Wesens- qualitäten auf der rechten Seite der Tabelle!
Wenn Sie mehr als nur etwas Veränderung wollen.
Ich bin Ingo Zacharias und mein Spezialgebiet ist die innere Freiheit. Ich unterstütze Sie gerne, wenn Sie aus einengenden Gefühlen und Verhaltensmustern aussteigen und mehr aus Ihren authentischen Wesensqualitäten leben wollen.
Auf diesen Ansätzen basiert meine Arbeit.
Im Laufe der Zeit habe ich aus dem Buddhismus, anderen spirituellen Traditionen und verschiedenen psychologischen Ansätzen eine eigene Arbeitsweise entwickelt.
Welche Ansätze und Menschen meine Arbeit "tragen", lesen Sie hier.
Zu sich stehen und von sich lassen können.
"Wie glücklich du bist, hängt davon ab, wie viel Freiheit du in deinem Herzen hast." – Thich Nhat Hanh
Immer wieder sind wir gefangen in Gefühlen von Unzufriedenheit, Anspannung, Stress, Ärger oder Angst. Meistens glauben wir, dass die äußeren Umstände dafür verantwortlich sind. Doch wenn wir genau hinschauen, sind sie nur der Auslöser. Die Ursache liegt in uns selbst.
Wir verfügen in solchen Situationen nicht über diese Fähigkeiten:
▪ "Ich kann zu mir und meinen Bedürfnissen stehen"
▪ "Ich kann von mir und meinen Bedürfnissen lassen"
Beide zusammen bringen uns echte innere Freiheit und ein veränder- tes Selbstgefühl. Wir lösen uns von belastenden Verhaltensweisen und leben bewusst aus unseren positiven Wesensqualitäten wie Authen- tizität, Gelassenheit und Herzensweite.
Frei werden für sich selbst.
Ohne es mitzukriegen, steht letztlich hinter all unserem Streben und Tun die Suche nach dem Lebensgefühl: "Ich bin in meiner Kraft und in tiefer Gelassenheit. Ich lebe meine Einzigartigkeit und begegne dem Leben mit einem offenen Herzen."
Es ist der Wunsch, ganz bei sich zu sein und sich uneingeschränkt wohlzufühlen "in seiner Haut". Es ist die Sehnsucht, im Einklang mit sich selbst und der Welt zu leben.
Die zwei Wege der Befreiung.
Aus den beiden notwendigen Fähigkeiten leitet sich die Duale-Identi- täts-Methode zur Selbst-Befreiung ab:
- Sie erkunden Ihre Verhaltensweisen, Gefühle und Reaktionen, die Sie loswerden wollen. Dabei kommen Sie an einen Punkt, wo Sie tief innerlich spüren, um welche grundlegenden, mensch- lichen Bedürfnisse es Ihnen wirklich geht. In dieser Verbindung gelangen Sie dann vom Mangelgefühl zur Fülle Ihres Wesenskerns.
- Sie üben sich in nicht-reaktiver Achtsamkeit gegenüber allem, was gerade da ist. So kommen Sie zur Ruhe und in Kontakt mit Ihrem innersten Wesen. Unterstützt durch kontemplative Selbst-Erforschung erleben Sie unmittelbar Seinsqualitäten wie inneren Frieden und die unverletzbare Würde Ihres Wesenskerns.
Aus dem befreiten Ich leben.
Gewinnt diese Verbindung mit sich selbst auf der psychologischen (1. Weg) und der spirituellen Ebene (2. Weg) an Kraft, treten Sie anders in die Welt. Sie verkörpern eine starke Persönlichkeit, gelassene Präsenz und leben befreit aus Ihren positiven Wesensqualitäten.
- Lesen Sie mehr über Ihre vielen positiven Wesensqualitäten,
- erfahren Sie Details über die Duale-Identitäts-Methode
- oder schauen Sie direkt nach aktuellen Seminaren und Trainings.